Dance Class запускает ежемесячный конкурс для подписчиков группы, в котором победитель получит подарок от Евгении Блохиной. Для участия необходимо оставлять комментарии под записью в группе Танцы|Аэробика|Фитнес|Каменск-Уральский. Победитель определяется по последнему комментарию, оставленному в течение месяца. Конкурс завершается в последний день месяца в 22:30. В феврале победитель получит килограмм яблок «Голден».
Наша команда профессиональных тренеров объявляет дополнительный набор в группы Тверк, МФР, Танцевальная аэробика, Вог, Тай-бо. Тверк - это вид танца, который помогает улучшить приток крови и лимфы, сгорание подкожного жира и придать телу упругость и гибкость. МФР - тренировка, направленная на расслабление напряженных мышц и зажатых участков соединительной ткани, избавление от болевого синдрома. Танцевальная аэробика - программа, основанная на различных танцевальных движениях, направленная на снижение калорий, укрепление общего самочувствия, развитие мышц и улучшение фигуры. Вог - танец, позволяющий выпустить наружу свою сексуальность. Тай-бо - фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств.
Рассказ о посещении фитнесс конвенции в Тюмени, где автор и ее коллеги посетили мастер-классы и лекции. Автор получила диск с музыкой для тренировок от тренера, который оценил ее усердие и улыбку. Были отмечены танцевальный подход к аэробике и класс тай-бо. Автор рада, что наконец-то сама побывала в качестве ученика и все ее мышцы болят.
Сегодня в 18:00 начинаются занятия в группе VOGUE с тренером Евгенией Мельниковой. Евгения занимается танцами с 5 лет и имеет первую квалификационную категорию. Она начала свою танцевальную деятельность в ансамбле народного танца «Юность», а позже увлеклась уличными и клубными направлениями танца. Евгения продолжает совершенствоваться в этих стилях и занимается тренерской работой с 2011 года. Она очень любит, когда у людей получается то, о чем они и не мечтали, и счастлива, когда видит прогресс своей работы.
В нашей студии запускаются начинающие группы по восточным танцам для детей и любителей. В этих группах будет преподавать Марина Мальцева, которая имеет 13-летний танцевальный стаж и 11-летний педагогический стаж. Она является победителем различных фестивалей и конкурсов, а также принимала участие в мастер-классах российских и зарубежных звезд восточного танца. Марина старается не только обучить технике движений, но и раскрыть внутреннюю энергетику и чувство музыки каждого танцующего. В нашей студии мы ценим людей и создаем позитивную атмосферу для всех наших учеников.
Занятия классическим танцем помогают развить тонкий музыкальный вкус, гибкость, красивую осанку и придать телу изящную форму. Кроме того, они развивают чувство ритма, равновесия, выносливость и творческий потенциал. В классическом танце есть отголоски народных и бытовых танцев, а все танцевальные движения имеют французские названия, что позволяет танцорам со всего мира понимать друг друга.
В статье рассказывается о занятиях танцевальной аэробикой в сентябре, в частности, о кавказских танцах. Описываются положительные эффекты тренировок на физическое и моральное здоровье, такие как формирование идеальной осанки, проработка всех групп мышц, гибкий мышечный корсет и хорошо разминающиеся связки. Также упоминается продолжительность жизни кавказцев, их активность, гибкость и подтянутость до глубокой старости. В конце статьи предлагается присоединиться к занятиям в танцевальной фитнес студии Dance class.
Боди-пластика - это интенсивная тренировка, включающая в себя упражнения на растяжку мышц, укрепление всех групп мышц и коррекцию фигуры. Занятия подходят для любого человека, с любым уровнем нагрузок и стилем жизни. Тренер - Евгения Блохина. Бесплатное пробное занятие состоится 29 августа в 19:00 в танцевальной студии Dance Class в Каменске-Уральском.
Завтра в 19:00 на улице Парковая д.13а 2 этаж состоится бесплатное открытое занятие по направлению TRIBAL FUSION. TRIBAL FUSION - это современная форма танца живота, объединяющая в себе движения разных племен и современных направлений. Тренер - Тарасович Людмила. Приходите и окунитесь в мир танца вместе с танцевальной студией Dance Class.
Приглашаем на бесплатное открытое занятие по направлению Jumping Fit. Программа без ограничений по возрасту и полу. Упражнения выполняются на специальном круглом батуте с ручками. Классическая тренировка длится до 55 мин. Есть малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника. Тренер - Евгения Блохина. Танцевальная студия «Dance Class».